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TW Bella  by Gigi Chang
 

演出《冬季戀歌》、《天國的階梯》等人氣韓劇成為元祖級韓劇女神的崔智友，日前無預警公開親手信宣布結婚消息，先是閃婚消息震撼眾人，而稍後由所屬經紀公司「YG娛樂」公開的3張浪漫婚紗照，又再度美呆所有人。

雖然崔智友老公廬山真面目沒入鏡只露出背影，但穿著白色鏤空蕾絲禮服、拿著捧花的友姐，不僅笑得幸福甜蜜，更仙氣十足，那苗條纖細的身材加上只畫淡妝依舊有著好氣色的少女肌膚，真的是讓人忍不住想驚呼：「友姐，你怎麼都不會老啊?!」已經42歲的她就靠「這3招」維持完美體態和美肌，女孩們快點學起來！

靠啞鈴、呼拉圈和芭蕾練出優美線條

身高超過170公分的崔智友，一直以來都維持著有如model般纖瘦修長的勻稱好身材，尤其是優美的肩頸處和性感的美背曲線，更是讓人羨慕不已！友姐的健身教練透露，這都要歸功於崔智友平時都有做啞鈴運動和每日搖呼拉圈40分鐘。

↑先前崔智友為珠寶品牌Golden dew拍攝的形象照，纖細優美的肩頸線條讓人羨慕。

友姐也曾在接受採訪時透露，平常很喜歡散步，尤其是快走；另外，因他認為芭蕾舞可以陶冶性情，還有拉筋、紓解壓力的作用，他自2008年開始學習芭蕾舞起，也一直維持著一週練習3～4次的習慣。

胖了就實施水果優格瘦身法

崔智友平時就很喜歡吃原味優格，而優格的好處對於想瘦身的人肯定不陌生，不僅有整腸促進消化的效果，還能幫助增加飽足感，讓不少人都喜歡用優格來瘦身。而且友姊也曾透露，只要當她發現自己稍微有變胖時，她就會在優格裡加上新鮮水果來幫助瘦身。

做法是，早上起床後，她會先喝兩杯溫水，再喝一杯新鮮果汁補充維生素，中午就以桃子、奇異果等新鮮水果混入原味優格代替午餐，加入水果能更增加飽足感，晚上則單吃原味優格或蔬菜汁就好。但教練也提醒，這種吃法實行一週就好，若實行時間過長容易缺乏蛋白質、碳水化合物等，營養不均衡反而會影響健康。

做好清潔保濕加上泡澡，美肌自然有

到現在依舊擁有如少女般白皙透亮好肌膚的崔智友曾在採訪中提到，仔細做好清潔和補水保濕是她保養肌膚的重點，為了能有效幫肌膚補水，她早上還會喝紅蔘水，「同時要盡量多喝水、多吃水果和蔬菜，並盡量維持充足的睡眠」。另外，她也提到她經常泡澡，泡澡能幫助排出體內老廢物質和毒素、促進循環代謝，還能消除壓力，所以如果有時間的話，她一週會泡3次半身浴。   

Photo source：google；Naver；KBS；instagram@giuliamartu、@janettesil