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ELLE.com.hk 2018年12月26日
崔智友的美麗外型，讓大家深明到凍齡的好。而現在已經41歲的她，仍能保持完美體態，最大原因是因為她練習凍齡又瘦身的零脂肪伸展操。
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被粉絲稱為「智友公主」的崔智友， 擁有超過170公分、高挑又纖細的身材。由於崔智友小時候曾經學過芭蕾舞，她本來就擁有芭蕾舞者般的優雅曲線以及更柔軟身材。
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這套凍齡又瘦身的零脂肪伸展操，針對肩部線條。集中調整肩膀、手臂。
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同時有助瘦腰的功效，這個伸展操強調腰部曲線。
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要完成這套伸展操，重點是保持身體的平衡。要達至平衡就要利用腰部和腹部的肌耐力。
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