CJWFC

18 Feb 2020 BeautyExchange.com.hk

擁有童顏的女生，總是惹人羨慕，雖自問沒這個特質，但仍可靠護膚，保持凍齡的嬰兒肌。現年44歲的韓星崔智友，雖然年紀不輕，加上去年底宣布懷孕，膚質應該大不如前，不過她日前特別客串劇集《愛的迫降》時，外貌似乎沒甚留下歲月痕跡，肌膚依然像嬰兒般滑嫩，因此想要皮膚變好的女生，不妨參考一下她的保養法，讓自己一直保持年輕。

減肥, 保養, 崔智友, 愛的迫降

減肥, 保養, 崔智友, 愛的迫降

保養一：靠乳酪修身美肌？

酸甜味道都能吸引女生的味蕾，但若吃過多高糖食物，體形便會很易走樣，而且影響膚質。因此，崔智友會選擇以美味的乳酪，作為減肥餐單的主要元素。每天早上她都會喝兩杯暖水，然後再喝果汁，直至需要多點能量的中午，便會將乳酪混合水果，增加飽腹感，而晚餐則是一杯乳酪或蔬菜汁，這樣就能促進腸胃蠕動，排走毒素，減少肌膚負擔，讓其變得更加嫩滑。

減肥, 保養, 崔智友, 愛的迫降

保養二：自製珍珠粉面膜

所謂「一白遮三醜」，韓國女生的雪白肌膚，總是讓人非常羨慕，當中崔智友的美白秘笈，便是自製天然面膜，以減低化學物質的刺激，使肌膚變得更健康。她曾在訪問中分享做法，指會將適量珍珠粉末倒進蜂蜜和牛奶內，然後均勻地塗在臉上，並按摩20分鐘後洗淨，這樣皮膚變有亮白功效。此外，她亦提到會浸半身浴促進血液循環，令肌膚更加白裡透紅。

減肥, 保養, 崔智友, 愛的迫降

保養三：呼拉圈可練胸腹曲線？

要保持年輕的感覺，還要靠一副不走樣的身材。崔智友平日都會做運動維持身形，其健身教練還指出，她的完美胸腹部線條，便是靠做啞鈴運動，以及每天扭呼拉圈40分鐘而練成。除了器械，她亦曾在節目透露會做伸展運動及練習芭蕾舞，讓身形曲線更加明顯。

PHOTO:《天國的階梯》,《愛的迫降》