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頂流韓星美白保養法大公開!「朴敏英天天敷面膜、宋慧喬喝檸檬水」10位韓星白到發光的秘密

真的每位都是白到發光的肌膚!

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@kyo1122、@dlwlrma、@rachel_myparkInstagram

近幾年大家追求的美白,早已從單純追求膚色白皙,轉為追求膚色透亮、淨白發光的好氣色,除了在夏日中做好必要的防曬工作外,到底該如何做,才能擁有白到發光的肌膚,其實韓星們都曾公開他們自身的美白秘密,以下就讓BAZAAR來介紹,眾韓星的美白秘訣。

 

 
宋慧喬:牛奶洗臉、人蔘茶、檸檬水
 
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@kyo1122Instagram

以《The Glory黑暗榮耀》一劇強勢回歸的韓劇女神宋慧喬,在劇中幾乎素顏上陣,雖然一度遭酸民狠批老態,不過41歲的她,在劇中即使扮演大學生也毫無違和感,凍齡美貌仍受到大家關注,白皙的好膚質20多年來都不變。

注重清潔與保濕的喬妹,就曾在節目上公開自己使用天然牛奶洗臉、按摩,接著使用不過度刺激皮膚的溫水將皮膚沖洗乾淨,來讓膚質更嫩更亮,不過因為牛奶是許多人的過敏原,敏弱肌者不要貿然使用,可先進行測試觀察。

 
 
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除了運用牛奶洗臉保養外,十分注重日常生活飲食的喬妹,平時拒絕油炸物、甜食等刺激皮膚的食物,相當懂得體內保養的重要性,因此平時大多喝富含維生素C的無糖檸檬水、增加紅潤氣色的人蔘茶,由內而外的保養肌膚,讓肌膚自然白皙又能透出光澤感。

 
IU(李知恩):牛奶當面膜、洗米水洗臉
 
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@dlwlrmaInstagram

除了喬妹愛用牛奶洗臉外,有著國民妹妹封號的IU,自15歲出道開始就帶著清純的鄰家妹妹形象,長年保持嫩白牛奶肌的她,則是曾透露都用自製牛奶面膜敷臉,首先將化妝棉浸泡吸滿牛奶,敷在臉上20分鐘後洗乾淨。

另外洗臉時,則是偏好用洗米水洗臉,因為洗米水中擁有維生素及礦物質,加上洗米水當中的澱粉可以溫和地吸附臉部的油脂,兼具美白保濕功效。不過食藥署也提醒大家,如果肌膚有傷口就別輕易嘗試洗米水洗臉以免造成刺激、發炎。

 
孫藝珍:檸檬水洗臉法
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@yejinhandInstagram

41歲韓國女神級孫藝珍,因為凍齡美顏被許多人稱為孫仙,肌膚保養得宜又重視美白的她,曾分享自創的護膚秘訣「檸檬水洗臉法」,做法是將富含維他命C的檸檬切片後,放進加滿冰塊的水裡冰鎮10~15分鐘,在卸妝後的洗臉程序中使用「冰鎮檸檬水」來洗臉,讓肌膚吸收有助美白的維他命C,且冰鎮的水還可以收縮毛孔,以此兼顧膚況還能達到美白效果。

雖然該方法比起直接用檸檬片敷在臉上溫和許多,不過因為檸檬酸度強,提醒敏弱肌者最好還是經過醫師評估再使用這個方法洗臉!

 
全智賢:全年美白 + 自創「美白掌溫法」
 
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@stonehenge_officialInstagram

20歲時的全智賢因演出《我的野蠻女友》後爆紅,當年全智賢更憑此片獲韓國電影大鐘獎最佳女主角獎,20年過去,全智賢依舊是自帶女神光環,有著嫩白水煮蛋肌,如今40+的她完全像是定格在20歲般,就有網友發現,她曾說過使用美白產品不分季節,尤其是有美白成效的底妝產品,這樣就能隨時美白肌膚,不分一年四季,隨時隨地都注重美白的精神,也難怪肌膚總是透亮。

全智賢曾在受訪時表示,平時很注重皮膚美白,會固定補充柳丁、葡萄等維他命C水果,而她也自創「美白掌溫法」,將美白產品取豆大在手心,除了輕輕按摩臉部讓保養品吸收外,運用手掌心的溫度,將雙手緊緊裹住整張臉,讓保養品透過手掌心的溫度,可以有效吸收進肌膚當中。

 
韓韶禧:三步驟保濕法
 
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今年28歲的韓國女星韓韶禧,自2020年在韓劇《夫妻的世界》中飾演小三,隨即因美貌被封為「最強小三」一炮而紅,白皙的牛奶肌更是讓網友好奇她的保養方式,她自己也公開過獨門保濕祕訣,每天早上會將適量化妝水倒在掌心,輕拍雙頰、鼻翼和下顎來加強皮膚吸收度,還可以消水腫,接著針對較乾燥的雙頰和鼻翼補擦精華,最後為全臉再擦上一層鎖水保濕的乳霜,並且透過按摩的方式加強肌膚補水,肌膚喝飽水的狀況下,除了不易出現問題,妝感也能更美不易斑駁。

出現在鏡頭前總是皮膚透亮的韓韶禧,也曾說過在非工作期間,自己會儘量保持素顏,讓肌膚得到充分休息,並且透過睡眠和飲食,來養出由內而外散發出的透亮肌膚。


 
朴敏英:天天敷面膜
 

韓國演藝圈名副其實的白富美代表,朴敏英曾被媒體揭露她的家世背景,爸爸在美國醫院擔任院長,從小在美國長大的她可說是衣食無缺,家境十分優渥,而後她因為想進演藝圈發展才回到韓國,2018年以和朴敘俊合演《金秘書為何那樣》,飾演溫柔氣質的秘書一角而受到大家的關注。

而後演出多部戲劇作品的朴敏英,一直保持完美膚質,更開設Youtube頻道,甚至大方秀出工作拍攝前的素顏模樣,不過朴敏英妝前妝後完全零差別,她自己也公開維持水潤肌的保養之道就是堅持天天敷保濕面膜,平日使用一般補水型,在重要活動前一天則是使用美白面膜,來讓肌膚更透亮。

除了每日面膜保養之外,她也養成多喝水習慣,每天堅持8杯水(約2000ml),幫助身體代謝廢物,同時能夠改善肌膚乾燥和暗沉的問題。

 
秀智:424 洗臉法
 
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清新感十足有著「國民初戀」封號的秀智,白皙嫩膚在每部戲劇上都是眾人焦點,尤其在《安娜》一劇中,以淡妝、素顏上陣,就連扮高中生也毫無違和,讓人驚呼她的好膚質。

秀智過往就曾經在韓國節目上示範維持無暇嫩肌的小祕訣,就是他自創的424 洗臉法,首先把洗臉分成3部分,第一步就是使用潔顏油在臉上按摩+乳化4分鐘,尤其可針對T字部位加強;洗臉時避免肌膚過度拉扯,可使用慕斯洗顏的方式進行清潔,約2分鐘左右;最後花4分鐘時間將臉部洗乾淨,可先用溫水潑洗臉部,接著再以冷水洗臉,幫助收縮毛孔,最後雙手或乾淨毛巾輕拍臉部,直到水份完全蒸發,果然養成透亮肌膚的關鍵首步驟就是好好清潔。

 
太妍:勤擦美白保養品
 
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少女時代中的太妍,每次在團體中總是白到發亮,她也多次在節目中透露自己的美肌保養之道,最重要的是持之以恆遵守下去,像是每天都會敷面膜,使用美白保濕護膚產品,日常生活也會多喝膠原蛋白飲來調理肌膚,睡前還會厚敷保濕晚安凍膜,讓肌膚在睡眠時進行修復,隔天的妝容就會呈現透亮彈嫩的白皙肌!

 
李聖經:啤酒泡澡
 
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即使過了30歲,肌膚仍然如少女般白皙水嫩,李聖經就曾經分享很特別的啤酒泡澡法,只要直接將啤酒倒進浴缸裡即可,而這個方法就連醫生都認證過,因為啤酒接觸高溫後會釋出酵母成分,融在水中確實可以發揮去角質和保濕美白的效果,不過同時也提醒若對小麥、麥芽等麩質食品或是酒精過敏的朋友,就不建議以「啤酒泡澡」方式來保養。

 
金世正:米糠面膜
 
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因《社內相親》人氣暴漲的金世正,曾經在節目中公開自己小時候的照片,小時候的她有著健康小麥肌,和她現在的牛奶肌相比真的截然不同,她也坦言自己小時候真的很黑,透過經常敷媽媽的自製米糠面膜,才因此變白了不少。

其實米糠是稻米果實的皮層及胚富,含有豐富維生素A、維生素E,能夠滋潤軟化皮膚角質,並具有美白功效,原理就像利用洗米水洗臉一樣。

 
崔智友:珍珠粉厚敷
 
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韓劇天后級女神崔智友以《冬季戀歌》、《天國的階梯》 等劇紅遍海內外,2018年結婚、2020年生下女兒,幾乎把重心都放在家庭上,今年48歲的崔智友,接下保養品牌的廣告代言,更在IG上連發3則貼文,被網友大讚氣色超好且依舊有著白皙淨透的肌膚。

至於崔智友的美白之道,則是將珍珠粉與少量牛奶、蜂蜜做調和後,厚敷於臉上20分鐘,清洗前再以指腹按摩3分鐘,即可沖洗乾淨。

 

 

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